<span id="nhfn1"></span>
<strike id="nhfn1"><i id="nhfn1"><del id="nhfn1"></del></i></strike>
<span id="nhfn1"></span>
<strike id="nhfn1"><i id="nhfn1"></i></strike><span id="nhfn1"></span>
<strike id="nhfn1"></strike>
<strike id="nhfn1"></strike>
<strike id="nhfn1"><dl id="nhfn1"><cite id="nhfn1"></cite></dl></strike><strike id="nhfn1"><ins id="nhfn1"></ins></strike>
<noframes id="nhfn1"><cite id="nhfn1"><progress id="nhfn1"></progress></cite>
<listing id="nhfn1"></listing>
月子護理中心
您當前的位置 : 首 頁 > 新聞資訊 > 行業資訊

淮安月子中心教您如何科學做月子

2022-09-06 11:46:50

避免刷牙

很多老一輩人總是告誡孕婦,一個月之內不要刷牙,否則“生了孩子,就會掉牙”。這本質上反映了孕婦不注意口腔衛生的風險。有人誤以為孕婦不能刷牙,這也是孕婦掉牙的原因。傳統觀點認為,給孕婦刷牙會導致牙痛,這與醫學理論相反。其實,如果不刷牙,污漬不能及時清除,會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生,導致牙痛。

懷孕后,由于內分泌變化或維生素C攝入不足,女性可能會出現牙齦充血、水腫和出血,尤其是刷牙時。另外,懷孕后牙齒通常沒有補充足夠的礦物質,牙齒不夠結實。這些條件對牙齒不好。如果不注意口腔健康,就會增加口腔內的細菌。在大量細菌的影響下,食物殘渣中的糖轉化為酒精和酸,導致脫鈣和齲齒。你不會因為碰到冷水而生病一個月。

淮安月子中心

產后應多喝湯

分娩后應多加水。然而,大多數新媽媽的乳腺導管并不完全光滑。不要急著喝催乳湯,否則你可能會在生產后的前兩三天想哭??梢院惹宓臏?,比如雞蛋湯、魚湯(鯽魚湯除外)、鯽魚湯(母乳喂養的寶寶因為媽媽吃了嘴唇會起水泡),但夏天因為出汗多,可以在湯里加一點鹽。

生完孩子后不要喝酒

臺灣的一些分支機構宣傳產后不能喝水,飲水會造成臟腑下垂等后果,但沒有中西醫理論依據。其實只是產后的前2周就不應該水分過多,水分過多會導致水腫影響產后恢復。

避免感冒

從醫學的角度來看,由于分娩會消耗大量的體力,所以在分娩后體內的荷爾蒙水平會大大降低。新生兒和胎盤的分娩促進了母體代謝的降低,體質多由內熱轉為虛寒。因此,中醫主張產后應溫熱,不宜吃過涼的食物。如冷飲、冷切、冷切等,從冰箱中取出的水果和蔬菜應保溫后再食用。

淮安月子中心提醒大家有些涼菜還沒有經過高溫消毒,產后新媽媽身體虛弱,抵抗力差,容易引起胃腸炎等胃腸道疾病。一些較冷的水果,如西瓜和梨,不宜多吃。對于一些脾胃虛弱的人,可能會引起腹瀉。當然,夏天可以少吃一點,所以不用太在意。

其實生完孩子也可以吃蔬菜,而且要多吃。蔬菜含有大量的膳食纖維。產后早吃有利于保持腸道暢通,促進產后早排便,這對產后恢復尤為重要,還可以避免產后痣的加重。

避免辛辣和溫熱的食物

因為辛辣干澀的食物有助于內熱,導致母體缺虛的上升,可能出現舌痛、便秘或痣的癥狀,也可能通過奶加重寶寶的內熱。所以飲食要清淡,尤其是產后5 ~ 7天,以軟米和蛋湯為主。不要吃太油膩和辛辣的食物,如大蒜、辣椒、胡椒粉、茴香、酒、韭菜等辛辣干燥的食物。

以上就是月子中心為大家整理的相關信息,想了解更多有關于坐月子的信息,請多關注我們公司官方網站!


下一篇:沒有了

Z近瀏覽:

月子房型
聯系方式
189-120-85836

地址:江蘇省淮安市清江浦區清江人家7號樓7-101室

公司:淮安市美美安恩貝國際月子中心

月子會所
微信咨詢月子護理人員


?2019 蘇ICP備19048087號 版權所有:淮安市美美母嬰護理服務有限公司
主要從事于淮安月子中心,月子中心哪家好,月子中心, 歡迎來電咨詢! 服務支持:祥云平臺淮安有限公司
偷拍女厕所10000部,好爽好大再深点高H,把语文课代表干到走不动路,欧美丰满熟妇XXXX