月子中心教您孕期如何防止皮膚干燥

懷孕后，準媽媽會經歷很多變化，甚至她們的皮膚也會比以前更敏感。因此，在旱季臨近時，準媽媽們需要特別注意皮膚。下面，專業月子中心的小編給您帶來詳細的介紹。

保養敏感肌膚

當在臉上涂抹保濕乳液時，盡量使用較小的區域畫圓圈，并且按摩時間應比懷孕前更長。同時，請勿使用含芳香劑或酒精的油性乳液，磨砂膏或清潔劑來清潔臉部，因為這些產品可能會因懷孕而刺激特別敏感的皮膚。

如果平時要洗東西，月子中心建議您盡量不要讓手直接接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。

滋潤，滋潤，再次滋潤

在冬季，皮膚保濕是必要的。準媽媽盡量定期使用保濕乳液以保持皮膚光滑?？臻e時多喝水，水可以改善懷孕期間常見的皮膚干燥現象。

如果您在寒冷的天氣中沒有通風的辦公室工作，并且經常打開空調，則盡量在辦公室中放置加濕器或使用噴水來增加空氣濕度。盡量在下班后去通風處，以使皮膚可以呼吸新鮮空氣。

穿著舒適

準媽媽通常會嘗試穿寬松的透氣棉質服裝，而不是合成纖維服裝。許多準媽媽穿著連褲襪，他們認為連褲襪會收緊大腿和小腿。但是，穿連褲襪很容易導致大腿內側，臀部等的皮膚由于無法呼吸而變得干燥和暗啞。

準媽媽的乳房經常皮膚發癢。如果準媽媽可以在戴胸罩之前在這些部位撒些不含香料的滑石粉，那么瘙癢的問題會更好。

吸收營養并滋潤皮膚

懷孕期間是否獲得足夠的營養與皮膚紋理的變化有很大關系。如果皮膚非常干燥，您可能希望多吃富含不飽和脂肪酸或亞油酸的蔬菜和魚類。

準媽媽的日常飲食可以參考懷孕期間的飲食。懷孕期間的飲食有益于您自己的健康和胎兒的成長，同時還可以保護皮膚。孕婦在懷孕后的皮膚比以前更嬌嫩。這是由于懷孕期間雌激素的作用，也是由于營養充足。

選擇合適的沐浴露

購買沐浴露時，請選擇刺激性較小的沐浴露，或為孕婦選擇沐浴露。

正確化妝

在正常情況下，醫生和美容師建議準媽媽不要化妝，主要是因為大多數化妝品都含有鉛和汞成分，如果經常使用它們對胎兒不利。但是，喜歡美容的準媽媽偶爾也會這樣做，妝淡一點也沒關系。但是，對于準媽媽來說，淮安月子中心建議您盡量使用帶有保濕成分的化妝品或皮膚護理產品，并及時徹底地卸妝以使皮膚透氣。

只要準媽媽小心地保養她的皮膚，在這個特殊的懷孕期間，您的皮膚就會變得更加嬌嫩。走在冬天，你會像春天的花朵一樣充滿活力。

避免長時間紫外線

冬天的陽光不是很強，但是如果長時間暴露在紫外線下，皮膚仍然會受損，因此防止陽光也很重要。此外，皮膚黑色素在懷孕期間已經很活躍，因此請盡量減少暴露在紫外線下的時間。